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mars 25, 2026
Combien de calories brûle 10 000 pas selon le poids ?
Faire 10 000 pas dans une journée paraît simple sur le papier. Pourtant, derrière ce chiffre très connu, une vraie question revient souvent : combien de calories cela représente vraiment ? La réponse honnête, c’est qu’il n’existe pas un seul chiffre valable pour tout le monde. Le poids du corps change clairement la dépense énergétique, […]